Жизель Бундхен просто обожает гречку на обед!

Как известные супермодели остаются изящными, грациозными, эффектными, даже выйдя замуж и родив малыша? Бразильская модель Жизель Бундхен (Gisele Bundchen) в свои 32 года выглядит просто шикарно, мировую славу получила благодаря карьере в модельном бизнесе и тому, что стала преданной женой прославленного футболиста Тома Брэди (Tom Brady). В данное время наслаждается ролью молодой матери.

Жизель открыла свою небольшою тайну, оказывается, что она никогда не сидела на диетах, не насиловала свой организм голодом, а еда для нее – большое наслаждение. Лазанья, паста, ризотто, оладьи – частые гости на ее обеденном столе, но молодая мама ведет энергичный образ жизни и знает толк в сбалансированном питании. Ежедневная езда на велосипеде, плавание и волейбол помогают сохранить ее фигуру идеальной.

Выглядит модель просто великолепно! Большая заслуга в этом принадлежит правильной сбалансированной еде и «волшебной» киноа. Питается девушка очень просто и вкусно, никогда не пропускает ни один прием пищи.

На завтрак у модели традиционные продукты: вареные яйца, фрукты, хлебцы, ароматный кофе без сахара. Такая полезная еда с утра заряжает бодростью на весь день.

Жизель Бундхен не может представить обед без киноа – дикой гречневой крупы, которая растет в Южной Америке. Местные жители называют киноа «золотым зерном» из-за содержащихся в ней многих полезных для организма микроэлементов. Такая гречневая крупа является отличным гарниром для обязательных обеденных блюд: отварного обезжиренного мяса с порцией листьев салата. Нежирная рыба – также постоянный продукт в меню супермодели, ее модель обожает есть со свежими овощами.

Обязательное правило в жизни знаменитости: никогда не пропускать ужин, который должен быть не слишком поздним и содержать легкие для пищеварения продукты. Чаще всего это курица, овощи, любимые фрукты, нежирный сыр.

Вот такое нехитрое питание в комплексе с регулярной физической нагрузкой делают Жизель Бундхен обворожительной и блистательной женщиной.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!


Метки записи:

Добавить комментарий